sadasaida.com
 

الرئيسية / بيئة طب وعلوم
"اليوغا" تمنع أمراض القلب
20 December 2014 08:11 pm
بينت نتائج الدراسات والبحوث العلمية، أن رياضة اليوغا، لا تفيد فقط في تهدئة الأعصاب وتحقيق الانسجام الروحي، بل وايضا في منع أمراض القلب. هذا ما توصل اليه علماء من هولندا من نتائج 37 دراسة شارك فيها 3 آلاف متطوع، حيث تبين ان ممارسة اليوغا نمنع الإصابة بأمراض القلب وارتفاع مستوى ضغط الدم والكوليسترول لدى الانسان. على الرغم من ان تمارين اليوغا غير مدرجة في قائمة التمارين الرياضية التي توصف للمرضى


لعلاج الذبحة الصدرية عليك بالثوم والزنجبيل
19 December 2014 09:07 am
تنجم الذبحة الصدرية عن نقص تدفق الدم إلى القلب، ومن أبرز عوارضها الآلام في الصدر وأعلى المعدة والظهر والفك وايضاً الشعور بالغثيان والتعب وضيق التنفس. وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" انه غالباً ما يحدث خطأ في تشخيص الذبحة الصدرية ويعتقد الكثيرون أنها نوبة قلبية وذلك بسبب تطابق العوارض، لكن الأولى أقل خطراً وغالباً ما لا تدوم اكثر من 5 إلى 10 دقائق. وأشار إلى ان من أبرز العوامل المسببة للذبحة الصدرية هي التدخين والسكري وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم،


للبن فوائد صحية كثيرة!
16 December 2014 09:33 pm
يميز اللبن بمذاقه اللذيذ، وبقوته العلاجية التي تمد جسم من يتناوله بفوائد صحية كتنوعة وكثيرة جداً. وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" أن للبن الذي يحتوي على بروتين يسهل هضمه، وعلى مواد مغذية عديدة من بينها الفيتامينات ب، والبوتاسيوم والفوسفور واليود والزنك، فوائد صحية كثيرة أبرزها: ـ المساعدة في الهضم. ـ تعزيز عمل جهاز المناعة. ـ المساعدة في تخفيض الوزن بسرعة أكبر. ـ علاج التهابات المهبل. ـ تفادي ارتفاع ضغط الدم. ـ تخفيض الكوليسترول. ـ الوقاية من سرطان القولون. ـ تحسين صحة الفم. ـ الوقاية من ترقق العظام. ـ زيادة صحة الشعر ولمعانه.


علامات تنذر بأزمة قلبية.. لا تتغاضى عنها
16 December 2014 08:45 pm
تسجل عالمياً في كل دقيقة حالة إصابة بازمة قلبية، قد ينجو البعض منها ويعودون لعيش حياة طبيعية، لكن البعض الآخر يفارق الحياة خصوصاً إذا كانت قوية ولم يتم التنبه إلى علامات حدوثها. وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" أن "ثمة علامات أساسية تنذر بحصول أزمة قلبية، ولا يجب أبداً التغاضي عنها"، وأبرزها: ـ ألم مفاجئ في الصدر. ـ ألم وانزعاج في أعضاء الجسم العلوية. ـ ضيق في التنفس. ـ دوار وغثيان. ـ التعرق بشدة، والعرق يبرد بسرعة. ـ الشعور بالتعب الشديد من دون أي سبب.


الأمراض السرطانية كانت تصيب الإنسان القديم ايضا
14 December 2014 11:12 am
عثر العلماء على ما يؤكد اصابة الإنسان القديم بالأمراض السرطانية ايضا. فقد عثر فريق البحث العلمي الدولي، الذي من بين اعضائه الباحث الروسي فلاديمير بازاليسكي، في منطقة بحيرة البايكال، على رفات انسان من العصر البرونزي، واكتشفوا وجود آثار أورام سرطانية فيها. ويعتبر هذا الاكتشاف الأقدم في مجال الأمراض السرطانية. يقول بازاليسكي: درس العلماء عظام هذا الشخص المتوفي في عمر 35 – 45 سنة


فوائد للملح الإنكليزي لا تعد ولا تحصى
14 December 2014 11:06 am
يتميز الملح الإنكليزي بفوائده الصحية الكثيرة، واستخداماته التجميلية المتنوعة، وهو مصنوع من مركب كبريت الماغنيزيوم، الذي يساعد الجسم على امتصاص المواد المغذية وطرد مختلف السموم منه. وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" أن للملح الإنكليزي فوائد لا تعد ولا تحصى أبرزها 10 وهي: ـ تخفيف حدة الإجهاد. ـ المساعدة في التخلص من السموم بالجسم. ـ إراحة تشنج العضلات. ـ التخفيف من الآلام والتورم والالتهابات. ـ زيادة حجم الشعر. ـ تنظيف الجلد وتقشيره. ـ علاج حروق الشمس.


هل تعرف ما هو شلل النوم أو الجاثوم؟؟
12 December 2014 11:41 pm
*إنها أعراض شلل النوم أو ما يعرف بالجاثوم وعفريت النوم, كما يسمى ايضاً عند الغرب بمتلازمة الجنية العجوز “old hag syndrome”، وهذه التسمية تعزى لفولكلور شعبي يصور جنية عجوز تجلس فوق صدر النائم وتسبب له ضيقاً في التنفس وعدم القدرة على الحركة، وتجعله عرضة للكوابيس . - ما هو شلل النوم ؟ *هو الشعور بأنك واعي ولكن لا تستطيع الحركة, يحدث شلل النوم عندما يكون الإنسان يمر بين مراحل اليقظه والنوم


علماء: قوة العضلات انعكاس لصحة الشخص
12 December 2014 11:38 pm
بينت نتائج دراسة أجراها العلماء ان قوة العضلات لدى الأنسان هي انعكاس لحالته الصحية. شارك في الدراسات التي أجراها علماء من بريطانيا 50 ألف شخص من مختلف الأعمار. قاس الباحثون قوة قبضة المشاركين (4 – 90 سنة) واتضح لهم انها تتغير مع التقدم في العمر. كما تبين ان الرجال أقوى من النساء، ابتداء من سن المراهقة، وتصل القوة الى ذروتها في عمر 30 سنة لدى الجنسين، ومن ثم تبدأ تضعف تدريجيا.


العلماء يكتشفون طريقة جديدة لمكافحة البدانة
11 December 2014 05:07 pm
بينت الدراسات الأخيرة التي أجراها العلماء، ان هرمون السعادة "سيروتونين" هو المسبب للبدانة. يؤكد علماء جامعة ماكماستر الكندية انهم اكتشفوا، ان هرمون السعادة"السيروتونين" يبطء عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، لكونه ينقسم الى نوعين حسب مكان تأثيره وتركيبه. النوع الأول من هذا الهرمون ينتج في الدماغ ويؤثر في مختلف العواطف والشهية. أما النوع الثاني فهو محيطي وينظم وظائف النسيج الشحمي البني.


فاكهة القشطة تتفوق على العلاج الكيماوي للسرطان
11 December 2014 09:14 am
إسم هذه الفاكهة غوانابانا أو شيريمويا أوالسرسب أو ثمرة شجرة الغرافيولا فاكهة غوانابانا أو ثمرة شجرة غرافيولا هي فاكهة سحرية فلها قدرة عجيبة على قتل الخلايا السرطانية .وهي أقوى في ذلك من العلاج الكيميائي بأكثر من 10.000 مرة.لماذا إذا نحن لا نعرف هذه الحقيقة؟السبب هوالتغييب والتعتيم الذي ينسب إلى المنظمات المهتمة بإيجاد الصيغ الكيماوية لصناعة الأدوية والتي يجنون من ورائها أرباحا طائلة تصل إلى أرقام خيالية.


دراسة: أغلب النباتيين لا يتحملون الحميات الغذائية
10 December 2014 06:53 pm
بينت نتائج دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يقررون التخلي عن تناول اللحوم نهائيا والاكتفاء بتناول الأغذية النباتية، يعودون بعد فترة لتناول اللحوم ثانية. تبين بموجب نتائج الاستطلاع الذي نظمته Humane Research Council، ان أغلب الذين يتخلون عن تناول اللحوم يعودون اليها بعد فترة زمنية. شارك في هذا الاستطلاع أكثر من 11000 شخصا في الولايات المتحدة، من بينهم 2 بالمائة نباتيين،