sadasaida.com
 

الرئيسية / عالم حواء
هل تبحثين عن سر العيون اللامعة؟؟
07 May 2013 06:46 pm
يكمن سر لمعان العين في نشاط الكبد، فهو الجهاز الذي يخلص الجسم من السموم. وعندما تنخفض فاعلية وظيفة الكبد ينعكس ذلك على بياض العين ليجعله أقرب إلى الصفار أو الاحمرار. هنا يأتي دور ( أوميغا 3 ) الذي ينشط فاعلية الكبد بنسبة تزيد عن 66 في المئة. والنتيجة أنك حتماً ستشعرين بأنك رائعة صحياً مثلما يراك الآخرون رائعة في المظهر أيضاً. كما أن أوميغا 3 يمنع تخزين السعرات الحرارية


أفضل نظام غذائي للنساء
06 May 2013 01:40 pm
يجب تناول وجبات طعام متوازنة ومتوفر فيها جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ،سواء كنت سعيدة في وزنك الحالي أو كنت تتمنين أن تكوني أنحف من ذلك ... توصي أكاديمية التغذية وعلم التغذية " جمعية التغذية الأمريكية أو ADA" بهذا النظام الغذائي الصحي اليومي لأعمال المحافظة على الوزن : • الحبوب الكاملة — ثلاث وجبات أوقية واحدة "28.34 غرام" • منتجات الألبان —


6 خطوات اتبعيها لتتخلصي من الرؤوس السوداء
28 April 2013 11:25 am
النصائح والخطوات للتخلص من الرؤوس السوداء نهائيا : 1-اشربي الماء بكثرة وخاصة في الصباح الباكر أو فيما بين الوجبات يساعد البشرة لتبقى نضرة وجميلة. 2- لا تكثري من استعمال العطور لأن نسبة الكحول الموجودة في تركيبتها تزيد من افراز الغدد الدهنية 3-استعملي الكريم الواقي المرطب تحت الماكياج يغذي ويحمي الجلد من العوامل الخارجية المؤثرة


الليمون والموز والفريز لأسنان بيضاء
23 April 2013 04:29 pm
تودين الحصول على أسنان بيضاء بطرق سهلة وسريعة ؟ هذه لك ثلاث طرق باستخدام بعض الفواكه الليمون والموز والفريز . إليك إذا كيف تستخدمينها : الليمون: بعد أن تقومين بتقشير الليمونة، خذي الجهة الداخليه البيضاء اللون و إفركي بها اسنانك خذي وقتك في عملية الفرك لتثبّتي المادة البيضاء على اسنانك. لا تقلقي ليس لها أي تأثير سلبي على اللثّة. الموز: خذي قشرة الموز ثم قطّعي


اخسري 10 كيلوغرامات خلال تسعة أيام
16 April 2013 10:32 am
مكونات في متناول الجميع ومعقولة ومفيدة. المقادير: -برتقال ثمرة واحدة -حامض ثلاث ثمرات -بالإضافة لثلاث ملاعق عسل طريقة التحضير: اقطعي البرتقال والليمون لأربع قطع وضعي كل ثمرة في نصف ليتر من الماء فوق نار هادئة، واتركيها لمدة 20 دقيقة. ثم أضيفي ثلاث ملاعق عسل واتركيها لـ10 دقائق إضافية على نار هادئة ، أخيراً صفّيها واتركيها بضع ساعات، وتناولي منها 3 أكواب يومياً لمدة 21 يوماً.


قولي وداعاً لحب الشباب
16 April 2013 10:00 am
هل طرقت مشكلة "حب الشباب" بابك؟ هل بدأ هوس "حب الشباب" يجتاحك؟ هل أصبح "حب الشباب" هاجسا بالنسبة لك؟... اليك خصيصا كتب هذا المقال ليؤمن لك راحة البال ويخفّف عنك وطأة القلق. ظهور "حب الشباب" مشكلة تعاني منها شريحة كبيرة من المراهقين الذين يجب أن يعرفوا كيف يتمّ التعامل مع هذا النوع من المشاكل مدركين أن هذا أمر طبيعي. واذا أردنا الدخول في الكواليس للاطلاع على أسباب تكوّن حب الشباب


للعروس: كيف تعالجين البشرة الباهتة والمتصبّغة؟
12 April 2013 04:27 pm
في يوم الزفاف يجب على العروس أن تبدو بأبهى حلّتها. لذا إذا كنت تعانين من العلامات والبقع وبهتان البشرة إليك ما ينصح به الخبراء لبشرة مشعّة وخالية من البقع. إبدئي باكراً اعتني ببشرتك، فالبقع قد تتطلّب أشهراً للاختفاء بعلاج ملائم لذا احرصي على أن تبدئي به في وقت مبكر. ستجدين العديد من الخيارات لتتخلّصي من هذه العلامات القاتمة ولكن يجب أن تعرفي ما هو الآمن وما هو المؤذي.


عادات خاطئة قد تسبب تلف الشعر المصبوغ
11 April 2013 03:26 pm
للالوان في الشعر، رونقها الخاص ولمستها على بشرتك لتعطيك مزيدا من الاشراق والجمال.ولكن حذاري الشعر المصبوغ اذ يتطلب منك عناية أكبر واهتماما أكثر واعرفي أن التمثّل بشعر المشاهير أو الفنانين قد لا يتناسب مع لون بشرتك أو حتى شخصيتك.لذا اعتمدي على ما يتناسب وذوقك ،عمرك،شخصيتك ولون بشرتك كي لا تتفاجئي بشكلك في المرأة. ولكن ما الذي يسبب ظهور شعر تالف، خشن،


للحصول على بطن مشدود
11 April 2013 03:22 pm
التمتع ببطن مشدود مسطح هو الكمال التجميلي الأمثل الذي تطمح إليه غالبية النساء (والرجال أيضا). لتحصلي سيدتي على بطن مشدود وقامة متناسقة عليك أن تتبنيَ السلوك السليم. أسباب سمنة البطن أو "الكرش" تعود أسباب سمنة البطن إما لعوامل وراثية، إذ ولسوء الحظ بعض الأفراد هم أكثر عرضة من غيرهم لزيادة الوزن، وإما لاعتماد سلوك خاطئ


هل الفتاة اللبنانيّة لديها ثقافة حربٍ او ثقافة وعيٍ؟
07 April 2013 11:55 am
عندما نطرح الانسان في مواضيعنا، لا يمكننا التعميم. ففئةٍ من الفتيات اللبنانيّات تتمتّع بثقافة حربٍ وأخريات بثقافة وعيٍ. ويعود ذلك إلى البيئة التي ترعرعت فيها الفتاة، فالمرء ابن بيئته. في حال نشأت الفتاة وسط عائلة عدائية تجهل لغة الحوار والتفاهم سترث عاداتهم وطباعهم. أمّا التي تربّت على السلام وبعيداً عن أجواء العنف والسباب وردّات الفعل العدائية ستكون واعية وراقية وتحترم أنوثتها وانسانيها


كيفية معالجة البشرة من حروق الشمس
05 April 2013 02:57 pm
أكدت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية غيرتراود كريمر أنّ التبريد يُعد أفضل وسيلة سريعة لإسعاف البشرة عند الإصابة بحروق بسيطة بعد أخذ حمام شمس، موضحةً كيفية القيام بذلك بقولها: “يُفضل وضع منشفة مبللة أو بعض اللبن المخثر على المناطق المصابة بالاحمرار نتيجة حروق الشمس.” وأكدت كريمر، عضو “الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية” في برلين، على ضرورة